Běh je bezesporu jedna z nejpřirozenějších aktivit, kterou může dělat téměř každý, bez ohledu na věk, pohlaví a fyzickou vyspělost. Je to výborný doplňkový sport, při kterém pracuje celé tělo a pomůže vám cítit se fit. A to je to, co od sportu všichni čekáme. V tomto článku vám vysvětlím, co je pro správný běh důležité a v závěru […]